Aktuell:

 

Fokus des Monats

 

 



Der Jivamukti Fokus des Monats ist ein Essay zu einem Thema, der monatlich erscheint.

Er bildet die Grundlage und dient zur Inspiration für alle Jivamukti Open Klassen in diesem Monat weltweit. Darin wird meist ein Vers aus einer yogischen Schrift in den Mittelpunkt gestellt und in Bezug zu unserem modernen Leben und zur Yogapraxis gesetzt.
Außerdem erhalten die Lehrenden darin Hinweise und Vorschläge, welche Schwerpunkte sie in ihren Klassen setzen könnten, um das Thema verbal, in der Asana- und Meditationspraxis sowie über die Musik zu transportieren.
Der Fokus des Monats wird immer von einem:einer Senior Jivamukti Lehrer:in verfasst.
Bei jvamuktiyoga.com findest du den aktuellen sowie alle Essays aus der Vergangenheit zum Nachlesen!


ÜBER MICH. Seit 2010 praktiziere ich Yoga – es war liebe auf den ersten Blick. Schon nach meiner ersten Yogastunde wusste ich das ich auf etwas wunderbares gestossen bin. Nach und nach merkte ich, wie Yoga mein Leben in allen Bereichen positiv verändert. Im Jahr 2015 entschied ich mich, die weltweit annerkannte, 2-jährige Ausbildung als Yogalehrerin nach der Tradition Swami Sivananda beim Bund Yoga Vidya zu machen. (723-Untertichtseinheiten, gleichgestellt 500-Stunden Ausbildung im Sinne der yoga Alliance). Im Herbst 2018 bildete ich mich zur Jivamukti Lehrerin aus (300-Unterrichtseinheiten). Meine Yogastunden sind harmonisch ausgleichend. Mein Ziel ist es, dir eine Inspiration für deinen Alltag mitzugeben und dir zu einem neuen Körpergefühl zu verhelfen.


ZERTIFIKAT & ANERKENNUNG. Diplomlehrgang Yoga Vidya. Der Yoga Vidya e.V. ist Europas führendes Yogalehrer Ausbildungsinstitut. Die Yoga Vidya Ausbildungen lehnen sich inhaltlich an die Richtlinien des Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer (BDY) und des Basisprogramms der Europäischen Yoga Union (EYU) an. Die Yoga Vidya 2-Jahres-Ausbildung übertrifft in der Stundenzahl deren Mindestanforderungen (mind. 500-550 UE). Der Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV) e.V. nimmt die Prüfungen unserer Ausbildungen ab und vergibt eigenständig die Zertifikate als "Yogalehrer (BYV)". Die zweijährige Yogalehrerausbildung von Yoga Vidya ist auch bei der Yoga Alliance anerkannt. Sie gilt als "500-Stunden-Ausbildung" im Sinne der Yoga Alliance und ist weltweit anerkannt. Weitere Informationen über die Yoga Alliance unter: www.yogaalliance.org

Im November 2018 absolvierte ich die Ausbildung zur Jivamukti Yoga-Lehrerin am Chiemsee.

Jivamukti-Yoga-Stunden sind körperlich und intellektuell anregend. Sie enthalten eine ununterbrochene Vinyasa-Yoga-Sequenz, stehende und sitzende Positionen, Rotationen, Umkehrstellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung. Die Sequenzen wechseln immer wieder und werden unterstützt durch erhebende Musik aus allen Traditionen. Damit integriert es den psychischen, physischen und spirituellen Aspekt der Yoagapraxis.

 

Yoga Kristina